Ang isang tumatakbo na app na idinisenyo upang subaybayan, sukatin, at pagbutihin ang iyong paglalakbay sa fitness, ang ASICS Runkeeper ay ang iyong go-to companion para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa pagtakbo. Kung ikaw ay isang baguhan na humalili sa pagitan ng pagtakbo at paglalakad, o isang napapanahong marathoner, tinatanggap ka ng ASICS Runkeeper Community na kumonekta sa mga runner mula sa buong mundo.

Pagandahin ang iyong karanasan sa pagpapatakbo sa mga plano sa pagsasanay, gabay na pag -eehersisyo, at buwanang pagpapatakbo ng mga hamon na nilikha upang matulungan kang tumakbo nang mas mabilis, mas mabilis, at mas mahaba. Itakda ang mga layunin na tumatakbo at pagsasanay, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ibahagi ang iyong mga nagawa sa loob ng aming suporta sa komunidad. Mula sa iyong inaugural run hanggang sa iyong susunod na 5k, 10k, kalahati o buong marathon, narito ang Asics Runkeeper upang suportahan ka sa bawat hakbang. Pinagkakatiwalaan ng lahat mula sa 5K mga mahilig sa marathon runner, ang app na ito ang iyong panghuli kasosyo sa fitness.

Nangungunang mga tampok

• Mga Gabay na Pag -eehersisyo: Hayaan ang aming mga coach ng ASICS Runkeeper na gabayan ka sa pamamagitan ng mga pag -eehersisyo sa audio na pinasadya para sa iyong unang 5K, pagsasanay sa agwat, o pag -iisip na tumatakbo.
• Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang isinapersonal na plano sa pagsasanay, maging 5k, 10k, kalahating marathon, o isang buong marathon.
• Buwanang Mga Hamon sa Pagpapatakbo: Panatilihing mataas ang iyong pagganyak na may buwanang mga hamon sa pagtakbo. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ibahagi ang iyong mga tagumpay sa komunidad ng Runkeeper.
• Mga pananaw sa aktibidad: Makakuha ng detalyadong pananaw sa iyong mga aktibidad upang subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon.
• Pagtatakda ng Layunin: Magtakda ng mga tukoy na layunin para sa karera, pagbaba ng timbang, o pagpapabuti ng bilis, at hayaan ang aming mga coach, plano, at mga hamon na makakatulong sa iyo na makamit ang mga ito.
• SHOE TRACKER: Subaybayan ang mileage sa iyong mga sapatos na pang -tumatakbo, at makatanggap ng mga paalala kung oras na upang mamuhunan sa isang bagong pares.

Pangkalahatang -ideya

• Mga Gabay na Pag -eehersisyo: Ang aming mga coach ng ASICS Runkeeper ay nagbibigay ng gabay sa audio para sa iba't ibang mga pag -eehersisyo, mula sa iyong unang 5K hanggang sa dalubhasang agwat at pag -iisip na tumatakbo.
• Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay: Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang plano sa pagsasanay na na -customize sa iyong mga layunin, maging 5k, 10k, kalahating marathon, o buong marathon.
• Buwanang Mga Hamon sa Pagpapatakbo: Manatiling nakikibahagi sa buwanang mga hamon na naghihikayat sa iyo na itulak ang iyong mga limitasyon. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ipagdiwang ang iyong mga nakamit sa loob ng pamayanan ng Runkeeper.
• Subaybayan ang mga pag-eehersisyo: Kung nagpapatakbo ka, lumakad, jog, bike, o hike, ang aming pagsubaybay sa GPS ay nagbibigay ng data ng real-time sa iyong distansya, bilis, paghahati, bilis, nasunog ang mga calorie, at marami pa.
• Magtakda ng mga layunin: Kung naglalayon ka para sa isang lahi, pagbaba ng timbang, o isang tiyak na bilis, ang aming mga coach, mga plano sa pagsasanay, at mga hamon ay idinisenyo upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness.
• Pag -unlad ng Subaybayan: Gumamit ng detalyadong mga pananaw sa aktibidad upang masubaybayan ang iyong pag -unlad at makita kung paano ka nagpapabuti sa paglipas ng panahon.
• Sapatos ng Sapatos: Panatilihin ang mga tab sa mileage ng iyong Running Shoes, at hayaang paalalahanan ka ng app kapag oras na upang palitan ang mga ito.

Karagdagang mga tampok

• Mga Running Group: Lumikha ng mga pasadyang hamon, mag -imbita ng mga kaibigan, subaybayan ang pag -unlad ng bawat isa, at gamitin ang tampok na chat upang magsaya sa bawat isa.
• Audio Cues: Manatiling may kaalaman sa mga pag-update ng audio ng real-time sa iyong bilis, distansya, paghahati, at oras habang tumatakbo ka.
• Partner Apps: Pagsasama sa Spotify at Apple Music para sa iyong tumatakbo na playlist, mag -sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga apps sa kalusugan tulad ng Fitbit at MyFitnessPal upang subaybayan ang iyong fitness sa mga wearable.
• Panloob na Pagsubaybay: Subaybayan ang iyong gilingang pinepedalan, elliptical, at pag -eehersisyo sa gym gamit ang mode ng stopwatch.
• Pagbabahagi ng Panlipunan: Ibahagi ang mga snapshot ng iyong mga aktibidad o patakbuhin ang mga kaganapan sa club sa anumang platform, mula sa social media hanggang sa mga apps sa pagmemensahe.
• Mga pananaw sa aktibidad: Subaybayan ang iyong mga aktibidad na tumatakbo upang makita kung paano nagpapabuti ang iyong pagganap at makakuha ng isang komprehensibong pagtingin sa iyong paglalakbay sa fitness.
• Live na pagsubaybay: Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa naaprubahan na mga contact para sa kaligtasan at suporta.

Sumali sa pamayanan ng ASICS Runkeeper ngayon at tulungan kaming lumabas sa pintuan at makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo! I -download ang app ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 15.14.2

Huling na -update noong Oktubre 12, 2024

Ipinakilala namin ang mga widget! Idagdag ang mga ito sa iyong home screen upang madaling masubaybayan ang iyong pag -unlad ng layunin tuwing bubuksan mo ang iyong telepono. Pinahusay din namin kung paano namin ipinapakita ang iyong pag -unlad ng layunin sa tab na ME.

Maaari mo na ngayong subaybayan ang mga bagong uri ng aktibidad, kabilang ang rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.