Một ứng dụng đang chạy được thiết kế để theo dõi, đo lường và cải thiện hành trình tập thể dục của bạn, ASIC Runkeeper là người bạn đồng hành của bạn cho tất cả các nhu cầu đang chạy của bạn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu xen kẽ giữa chạy và đi bộ, hoặc một người marathon dày dạn kinh nghiệm, cộng đồng Asics Runkeeper chào đón bạn kết nối với các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới.

Tăng cường trải nghiệm chạy của bạn với các kế hoạch đào tạo, tập luyện có hướng dẫn và các thử thách chạy hàng tháng được chế tạo để giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo được cá nhân hóa, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích của bạn trong cộng đồng hỗ trợ của chúng tôi. Từ cuộc chạy nhậm chức của bạn đến cuộc đua marathon 5K, 10k, một nửa hoặc đầy đủ tiếp theo của bạn, ASIC Runkeeper ở đây để hỗ trợ bạn từng bước. Được tin tưởng bởi tất cả mọi người từ những người đam mê 5K đến vận động viên marathon, ứng dụng này là đối tác thể dục cuối cùng của bạn.

Các tính năng hàng đầu

• Tập luyện có hướng dẫn: Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi hướng dẫn bạn thông qua các bài tập âm thanh phù hợp với 5K đầu tiên của bạn, đào tạo khoảng thời gian hoặc chạy chánh niệm.
• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay một cuộc đua marathon đầy đủ.
• Thử thách chạy hàng tháng: Giữ động lực của bạn cao với các thử thách chạy hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành công của bạn với cộng đồng Runkeeper.
• Hiểu biết về hoạt động: đạt được những hiểu biết chi tiết về các hoạt động của bạn để theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian.
• Thiết lập mục tiêu: Đặt các mục tiêu cụ thể cho các cuộc đua, giảm cân hoặc cải thiện tốc độ và để cho huấn luyện viên, kế hoạch và thách thức của chúng tôi giúp bạn đạt được chúng.
• Trình theo dõi giày: Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc khi đến lúc đầu tư vào một cặp mới.

TỔNG QUAN

• Các bài tập luyện có hướng dẫn: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi cung cấp hướng dẫn âm thanh cho nhiều bài tập luyện khác nhau, từ các lần chạy trong khoảng thời gian và chánh niệm 5K đầu tiên của bạn.
• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh: Hãy sẵn sàng cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo được tùy chỉnh theo mục tiêu của bạn, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.
• Thử thách chạy hàng tháng: Hãy tham gia vào các thử thách hàng tháng khuyến khích bạn đẩy giới hạn của mình. Cạnh tranh với bạn bè và ăn mừng thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.
• Theo dõi tập luyện: Cho dù bạn chạy, đi bộ, chạy bộ, xe đạp hoặc đi bộ, theo dõi GPS của chúng tôi cung cấp dữ liệu thời gian thực về khoảng cách, tốc độ, chia tách, tốc độ, calo bị đốt cháy, v.v.
• Đặt mục tiêu: Cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua, giảm cân hay tốc độ cụ thể, huấn luyện viên, kế hoạch đào tạo và thách thức của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục.
• Theo dõi tiến trình: Sử dụng thông tin chi tiết về hoạt động để theo dõi tiến trình của bạn và xem cách bạn cải thiện theo thời gian.
• Trình theo dõi giày: Giữ các tab trên số dặm của giày chạy bộ của bạn và để ứng dụng nhắc nhở bạn khi đến lúc thay thế chúng.

Các tính năng bổ sung

• Các nhóm chạy: Tạo các thách thức tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và sử dụng tính năng trò chuyện để cổ vũ lẫn nhau.
• Tín hiệu âm thanh: Được thông báo với các bản cập nhật âm thanh theo thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn khi bạn chạy.
• Các ứng dụng đối tác: Tích hợp với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi thể lực của bạn với thiết bị đeo.
• Theo dõi trong nhà: Theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục của bạn bằng chế độ đồng hồ bấm giờ.
• Chia sẻ xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh các hoạt động của bạn hoặc điều hành các sự kiện câu lạc bộ trên bất kỳ nền tảng nào, từ phương tiện truyền thông xã hội đến các ứng dụng nhắn tin.
• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG: Theo dõi các hoạt động chạy của bạn để xem hiệu suất của bạn cải thiện và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.
• Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được phê duyệt để được an toàn và hỗ trợ.

Tham gia cộng đồng Asics Runkeeper ngay hôm nay và cho chúng tôi giúp bạn thoát ra khỏi cửa và đạt được mục tiêu đang chạy của bạn! Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ để bắt đầu hành trình của bạn.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi đã giới thiệu các vật dụng! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn bất cứ khi nào bạn mở điện thoại. Chúng tôi cũng đã tăng cường cách chúng tôi hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME.

Bây giờ bạn có thể theo dõi các loại hoạt động mới, bao gồm Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.