Fitness yolculuğunuzu izlemek, ölçmek ve geliştirmek için tasarlanmış çalışan bir uygulama olan ASICS Runkeeper, tüm koşu ihtiyaçlarınız için arkadaşınızdır. İster koşu ve yürüyüş veya tecrübeli bir maraton arasında değişen bir acemi olun, Asics Runkeeper topluluğu sizi dünyanın dört bir yanından koşucularla bağlantı kurmanızı memnuniyetle karşılıyor.

Eğitim planları, rehberli egzersizler ve daha fazla, daha hızlı ve daha uzun sürmenize yardımcı olmak için hazırlanmış aylık zorluklarla çalışan deneyiminizi geliştirin. Kişiselleştirilmiş koşu ve eğitim hedefleri belirleyin, ilerlemenizi izleyin ve başarılarınızı destekleyici topluluğumuzda paylaşın. Açılış koşunuzdan bir sonraki 5K, 10K, Yarım veya Tam Maratonunuza kadar ASICS Runkeeper, yolun her adımını desteklemek için burada. 5K meraklılarından maraton koşucularına kadar herkes tarafından güvenilen bu uygulama, nihai fitness ortağınızdır.

En İyi Özellikler

• Kılavuzlu Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimizin ilk 5K, aralıklı antrenmanınız veya farkındalık çalışmaları için tasarlanmış ses egzersizleri boyunca size rehberlik etmesine izin verin.
• Özel Eğitim Planları: İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Bir Maraton olsun, kişiselleştirilmiş bir eğitim planı ile bir sonraki yarışınıza hazırlanın.
• Aylık Koşu Zorlukları: Aylık zorluklarla motivasyonunuzu yüksek tutun. Arkadaşlarla rekabet edin ve başarılarınızı Runkeeper topluluğuyla paylaşın.
• Etkinlik bilgileri: Zaman içindeki ilerlemenizi izlemek için faaliyetleriniz hakkında ayrıntılı bilgiler alın.
• Hedef belirleme: Yarışlar, kilo kaybı veya hız iyileştirmesi için belirli hedefler belirleyin ve antrenörlerimizin, planlarımızın ve zorluklarımızın bunlara ulaşmanıza yardımcı olmasına izin verin.
• Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızdaki kilometre izleyin ve yeni bir çifte yatırım yapma zamanı geldiğinde hatırlatıcılar alın.

Genel bakış

• Kılavuzlu Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, ilk 5K'nızdan özel aralıklara ve farkındalık çalışmalarına kadar çeşitli egzersizler için sesli rehberlik sağlar.
• Özel Eğitim Planları: İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton olsun, hedeflerinize göre özelleştirilmiş bir eğitim planı ile bir sonraki yarışınıza hazır olun.
• Aylık Koşu Zorlukları: Sınırlarınızı zorlamaya teşvik eden aylık zorluklarla meşgul olun. Arkadaşlarla rekabet edin ve Runkeeper topluluğundaki başarılarınızı kutlayın.
• Track Egzersizleri: İster koşun, yürümek, koşu, bisiklet veya yürüyüş olsun, GPS izlememiz mesafeniz, hız, bölünmeler, tempo, yakılan kaloriler ve daha fazlası hakkında gerçek zamanlı veriler sağlar.
• Hedefler belirleyin: İster bir yarış, kilo kaybı veya belirli bir tempo hedefliyor olun, antrenörlerimiz, eğitim planlarımız ve zorluklar, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
• İlerleme İlerleme: İlerlemenizi izlemek ve zaman içinde nasıl geliştiğinizi görmek için ayrıntılı etkinlik bilgileri kullanın.
• Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızın kilometresinde sekmeleri saklayın ve uygulamanın değiştirme zamanı geldiğinde size hatırlatmasına izin verin.

Ek Özellikler

• Koşu Grupları: Özel zorluklar yaratın, arkadaşları davet edin, birbirlerinin ilerlemesini takip edin ve birbirlerini neşelendirmek için sohbet özelliğini kullanın.
• Ses İpuçları: Hızınız, mesafe, bölünmeler ve çalışırken zamanınızdaki gerçek zamanlı ses güncellemeleri ile bilgilendirin.
• Ortak Uygulamalar: Çalışan çalma listeniz için Spotify ve Apple Music ile entegre edin, Garmin Watches ile senkronize edin ve giyilebilir cihazlarla uygunluğunuzu izlemek için Fitbit ve MyFitnessPal gibi sağlık uygulamalarıyla bağlantı kurun.
• Kapalı İzleme: Koşu bandınızı, eliptik ve spor salonu egzersizlerinizi kronometre modunu kullanarak izleyin.
• Sosyal Paylaşım: Aktivitelerinizin anlık görüntülerini paylaşın veya sosyal medyadan mesajlaşma uygulamalarına kadar herhangi bir platformda kulüp etkinliklerini çalıştırın.
• Etkinlik bilgileri: Performansınızın nasıl geliştiğini görmek ve fitness yolculuğunuz hakkında kapsamlı bir görünüm elde etmek için çalışan etkinliklerinizi izleyin.
• Canlı İzleme: Güvenlik ve destek için canlı konumunuzu onaylanmış kişilerle paylaşın.

Bugün ASICS Runkeeper topluluğuna katılın ve kapıdan çıkmanıza ve koşu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olalım! Yolculuğunuza başlamak için uygulamayı şimdi indirin.

En son sürümde yenilikler 15.14.2

Son güncellendi 12 Ekim 2024

Widget'ları tanıttık! Telefonunuzu açtığınızda hedef ilerlemenizi kolayca izlemek için bunları ana ekranınıza ekleyin. Ayrıca, Hedef ilerlemenizi ME sekmesinde nasıl sergilediğimizi de geliştirdik.

Artık Rucking, Kayak, Paddleboarding, Tenis, Pickleball ve Golf gibi yeni aktivite türlerini izleyebilirsiniz.