Trasforma il tuo corpo senza fare un passo in palestra o acquistare attrezzature con il nostro ** allenamento domestico per uomini - app di bodybuilding **. Questa app è la tua guida definitiva per la costruzione di muscoli, tonificare il tuo corpo e raggiungere gli addominali a sei pacchetti proprio nel comfort di casa.

La nostra app offre routine di allenamento quotidiane su misura per diversi gruppi muscolari, strutturati a 21 livelli progressivi. Personalizza le tue routine di allenamento per abbinare i tuoi obiettivi di fitness e tenere traccia dei tuoi progressi senza sforzo. L'app si concentra su cinque principali gruppi muscolari:

• Allenamenti di armi
• Allenamenti toracici
• Allenamenti addominali
• Allenamenti delle gambe
• Spalle e allenamenti posteriori

Ogni esercizio è accompagnato da animazioni, guida video e istruzioni dettagliate per assicurarsi di eseguire correttamente ogni mossa per risultati ottimali. Esempi di esercizi includono:

• Scricchiolio
• Jack di salto
• Sollevamento
• Tavola
• Affondi
• Squat
• Sit-up

I nostri esercizi scientificamente dimostrati, progettati da esperti, rendono l'app il tuo personal trainer per la costruzione di muscoli e la perdita di peso a casa. È perfetto per coloro che mirano a un torace scolpito, braccia forti e addominali a sei pacchetti senza visite di palestra regolari.

L'intensità dell'allenamento aumenta progressivamente e ti consigliamo di esercitare almeno tre giorni alla settimana per i migliori risultati. Stabilisci obiettivi settimanali per mantenerti motivato durante il tuo percorso di bodybuilding.

Con la nostra app, hai bisogno di pochi minuti al giorno per ottenere un corpo magro e tonico. Le braccia tonificate, un torace scolpito e gli addominali a sei pacchetti sono a portata di mano se ti impegni per gli allenamenti a casa e fai un'esercizio un'abitudine.

Caratteristiche

• 21 livelli di allenamenti per il bodybuilding
• Allenamento del circuito per migliorare la forza muscolare
• Costruisci i muscoli, perdi peso e fatti tonificare
• Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• Personalizza le tue routine di allenamento
• Registra automaticamente i progressi della formazione
• Traccia le tendenze del peso con le classifiche
• Guide di animazione e video con istruzioni dettagliate

Allenamento a casa

Trascorri solo pochi minuti ogni giorno per costruire muscoli con le nostre routine di allenamento a casa. Non è necessaria alcuna attrezzatura; Usa il tuo peso corporeo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness a casa.

Allenamento a casa nessuna attrezzatura

La nostra app di allenamento a casa è versatile e può essere utilizzata ovunque, poiché non è necessaria alcuna attrezzatura.

App di bodybuilding

Cerchi un'app efficace per bodybuilding? La nostra app offre allenamenti di costruzione muscolare scientificamente progettati che soddisfano le tue esigenze.

App di allenamento della forza

Oltre al solo bodybuilding, la nostra app funge da soluzione di allenamento per la forza completa. È la scelta migliore tra le app per la costruzione muscolare e l'allenamento della forza.

Allenamenti domestici per uomini

Scopri allenamenti a casa efficaci per gli uomini progettati per aiutarti a ottenere rapidamente gli addominali a sei confezioni. La nostra app offre una varietà di allenamenti a casa per gli uomini, assicurandoti di trovare la soluzione perfetta per il tuo viaggio di fitness.

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

Migliora la forma del tuo corpo con i nostri migliori allenamenti a combustione di grassi e HIIT. Combina queste routine per bruciare le calorie in modo efficace e ottenere i migliori risultati.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti sono realizzati da allenatori di fitness professionisti, che ti offrono esercizi guidati come se avessi un personal trainer in tasca!

App di allenamento

Alla ricerca di app di allenamento efficaci e allenamenti a casa per uomini? La nostra app di bodybuilding si distingue come la scelta migliore, aiutandoti a raggiungere rapidamente una migliore forma del corpo.

Novità nell'ultima versione 1.1.9

Ultimo aggiornamento il 31 luglio 2024

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