Przekształć swoje ciało bez wchodzenia stopy w siłowni lub kupowania sprzętu z naszym ** Warderem dla mężczyzn - Aplikacja kulturystyczna **. Ta aplikacja jest twoim ostatecznym przewodnikiem po budowaniu mięśni, stonowaniu ciała i osiągnięciu sześciopak w komforcie domu.

Nasza aplikacja oferuje codzienne procedury treningowe dostosowane do różnych grup mięśni, ustanowione w 21 poziomów progresywnych. Dostosuj swoje procedury treningowe, aby dopasować swoje cele fitness i bez wysiłku śledzić swoje postępy. Aplikacja koncentruje się na pięciu głównych grupach mięśni:

• Treningi broni
• Treningi klatki piersiowej
• Treningi ABS
• Treningi nóg
• Treningi ramion i z powrotem

Każdemu ćwiczeniu towarzyszą animacje, wskazówki wideo i szczegółowe instrukcje, aby upewnić się, że wykonujesz każdy ruch poprawnie, aby uzyskać optymalne wyniki. Przykłady ćwiczeń obejmują:

• Crunches
• Jacki skokowe
• Pompki
• Deska
• Rzuca się
• Przysiady
• Set-upy

Nasze naukowe ćwiczenia, zaprojektowane przez ekspertów, sprawiają, że aplikacja Twoim osobistym trenerem do budowania mięśni i utraty wagi w domu. Jest idealny dla osób dążących do rzeźbionej klatki piersiowej, mocnych ramion i sześciopak bez regularnych wizyt na siłowni.

Intensywność treningu wzrasta stopniowo i zalecamy ćwiczenia co najmniej trzy dni w tygodniu, aby uzyskać najlepsze wyniki. Wyznacz cotygodniowe cele, aby zmotywować się podczas podróży kulturystycznej.

Dzięki naszej aplikacji potrzebujesz tylko kilku minut dziennie, aby osiągnąć szczupłe, stonowane ciało. Stonowane ramiona, wyrzeźbiona klatka piersiowa i sześciopak ABS są w zasięgu ręki, jeśli zobowiązujesz się do naszych treningów domowych i sprawisz, że ćwiczysz.

Cechy

• 21 poziomów treningów do kulturystyki
• Trening obwodowy w celu poprawy siły mięśni
• Buduj mięśnie, schudnij i stonuj
• Dostosuj swoje przypomnienia o treningu
• Dostosuj swoje procedury treningowe
• Automatycznie rejestruje postępy w szkoleniu
• Śledzi trendy wagowe za pomocą wykresów
• Przewodniki animacji i wideo ze szczegółowymi instrukcjami

Trening w domu

Spędź zaledwie kilka minut każdego dnia, aby budować mięśnie z naszymi rutynami treningowymi. Żaden sprzęt nie jest potrzebny; Po prostu użyj masy ciała, aby osiągnąć swoje cele fitness w domu.

Trening domowy bez sprzętu

Nasza aplikacja do treningu domowego jest wszechstronna i może być używana w dowolnym miejscu, ponieważ nie jest wymagany żaden sprzęt.

Aplikacja kulturystyczna

Szukasz skutecznej aplikacji kulturystycznej? Nasza aplikacja oferuje naukowo zaprojektowane treningi budowania mięśni, które zaspokajają Twoje potrzeby.

Aplikacja treningowa siłowa

Oprócz tylko kulturystyki nasza aplikacja służy jako kompleksowe rozwiązanie treningu siłowego. Jest to najlepszy wybór wśród aplikacji do budowania mięśni i treningu siłowego.

Treningi domowe dla mężczyzn

Odkryj skuteczne treningi domowe dla mężczyzn zaprojektowanych, aby pomóc Ci szybko osiągnąć sześciopak ABS. Nasza aplikacja zapewnia różnorodne treningi domowe dla mężczyzn, zapewniając idealne dopasowanie do podróży fitness.

Treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT

Zwiększ kształt ciała dzięki naszym najlepszym treningom spalania tłuszczu i HIIT. Połącz te procedury, aby skutecznie spalić kalorie i osiągnąć najlepsze wyniki.

Trener fitness

Wszystkie treningi są wytwarzane przez profesjonalnych trenerów fitness, oferując ćwiczenia z przewodnikiem, jakbyś miał osobistego trenera w kieszeni!

Aplikacje treningowe

Szukasz skutecznych aplikacji treningowych i treningów domowych dla mężczyzn? Nasza aplikacja kulturystyczna wyróżnia się jako najlepszy wybór, pomagając szybko osiągnąć lepszy kształt ciała.

Co nowego w najnowszej wersji 1.1.9

Ostatnia aktualizacja 31 lipca 2024

Drobne poprawki i ulepszenia błędów. Zainstaluj lub zaktualizuj najnowszą wersję, aby to sprawdzić!