Pianificatore alimentare sano con migliaia di ricette facili personalizzate ai tuoi obiettivi

Personalizza il tuo piano con facilità

Stupla il tuo piano alimentare con pastoProppure fissando le tue esigenze caloriche specifiche, allergie, antipatie, preferenze dietetiche, rapporti macronutrienti e programma. Che tu stia preparando per una settimana o un solo pasto, il nostro planner si adatta per adattarsi al tuo stile di vita e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi unici.

Comodità all-in-one

Semplifica la tua esperienza di pianificazione dei pasti. Dopo aver impostato il tuo profilo, MealPrepPro genera un piano pasto personalizzato completo di ricette e un elenco di alimentari intelligenti, tutti accessibili in una posizione comoda. Regola facilmente il tuo piano, traccia le calorie e le macro e rimani sulla rotta per raggiungere la perdita di peso o gli obiettivi di guadagno muscolare con nutrizione su misura.

Personalizzazione come nessun altro

Il tuo corpo, i tuoi obiettivi, le tue routine e persino le tue preferenze alimentari sono uniche. MealPrepPro lo capisce, offrendo un piano alimentare progettato appositamente per te. Che tu ami la pasta o che non sopporti i cetrioli, la nostra personalizzazione di livello successivo garantisce che il tuo piano alimentare rifletta le tue esigenze individuali e i tuoi gusti.

Ricette fresche mensili

La nostra vasta biblioteca di ricette è un momento clou di MealPrepPro. Goditi i piatti innovativi come una svolta salutare sul pollo Alfredo o una rapida ciotola vegana di taco. Con le nuove ricette facili da preparare ogni mese, la tua routine alimentare sana si sentirà sempre fresca ed eccitante.

Risparmia tempo e denaro con ricette che utilizzano ingredienti comuni e sono progettati per una rapida preparazione, portandoti facilmente dentro e fuori la cucina.

Tieni traccia della tua assunzione nutrizionale

Sia che tu stia seguendo una dieta ad alto contenuto proteico, vegano, flessibile, a basso contenuto di carboidrati o mediterranei, MealProPro supporta le tue scelte dietetiche. Scegli la tua percentuale di proteine ​​preferita dal 30%, 35%, al 40%e traccia le calorie e le macro per allinearsi con gli obiettivi di fitness e i requisiti nutrizionali.

Raggiungi il guadagno muscolare, il miglioramento della salute o gli obiettivi di perdita di peso senza sforzo con il nostro pianificatore di pasti globale.

Pianificazione per famiglie

Anche se stai perseguendo obiettivi specifici per la perdita di peso, non è necessario cucinare pasti separati per la tua famiglia. Aggiungi più profili al tuo pianificatore, imposta obiettivi individuali e lascia che MealProPro personalizzi le ricette e le dimensioni delle porzioni per soddisfare le esigenze di tutti.

Shopping di drogheria senza sforzo

Elimina i rifiuti alimentari acquistando solo ciò di cui hai bisogno per il tuo piano. Genera un elenco di generi alimentari consolidato con un solo clic, controlla gli articoli mentre fai acquisti e aggiungi facilmente articoli personali per mantenere lo shopping organizzato ed efficiente.

I benefici della preparazione dei pasti

La preparazione dei pasti può essere semplice come cucinare un paio di porzioni o estese quanto la preparazione dei pasti per la settimana. È una strategia efficace per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso, ottenere muscoli e soddisfare le tue esigenze nutrizionali. Per coloro che sono impegnati in routine di fitness, la preparazione dei pasti assicura che un'alimentazione sana diventi la tua norma. Tieni traccia delle tue attività di fitness e regola il tuo piano alimentare di conseguenza per costruire abitudini sane sostenibili e sane che supportano i tuoi obiettivi di fitness a lungo termine.

Perché scegliere MealPrepPro?

MealPrepPro si distingue come il pianificatore di pasti più personalizzato disponibile. È l'unico pianificatore che ti consente di regolare le dimensioni delle porzioni di ricetta alle 10 calorie più vicine, consentendo di mettere a punto l'assunzione in base alle tue attività o preferenze quotidiane, sia che tu stia cercando di consumare di più nei giorni di allenamento o preferisci cene più leggere.

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Cosa c'è di nuovo nella versione 1.60

Ultimo aggiornamento il 23 ottobre 2024

Migliora le tue cene della settimana con le nostre ultime ricette! Concediti la bistecca e la pasta Romesco ad alta proteina, con bistecca succosa, una salsa al peperoncino arrosto e pasta ricca di proteine. Sperimenta la fusione di Philly Cheesesteak e Mac & Cheese in un piatto di pasta caricato con manzo tenero, formaggio appiccicoso e verdure. Goditi una svolta salutare sul classico italiano, Cacio E Pepe, con una purea di cavolfiore che aggiunge la nutrizione senza sacrificare il sapore. Infine, semplifica la tua cottura con la nostra lasagna a una pentola, dove è possibile lanciare tutti gli ingredienti e lasciarli cuocere alla perfezione.