Người lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng được cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn

Tùy chỉnh gói của bạn một cách dễ dàng

Điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn với bữa ăn bằng cách thiết lập nhu cầu calo cụ thể, dị ứng, không thích, sở thích chế độ ăn uống, tỷ lệ dinh dưỡng và lịch trình. Cho dù bạn đang chuẩn bị trong một tuần hay chỉ một bữa ăn, người lập kế hoạch của chúng tôi thích nghi để phù hợp với lối sống của bạn và giúp bạn đạt được các mục tiêu độc đáo của mình.

Tiện lợi tất cả trong một

Đơn giản hóa kinh nghiệm lập kế hoạch bữa ăn của bạn. Sau khi thiết lập hồ sơ của bạn, Mealpreppro tạo ra một kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa hoàn chỉnh với các công thức nấu ăn và danh sách tạp hóa thông minh, tất cả đều có thể truy cập ở một vị trí thuận tiện. Dễ dàng điều chỉnh kế hoạch của bạn, theo dõi lượng calo và macro của bạn, và duy trì khóa học để đáp ứng giảm cân hoặc mục tiêu tăng cơ với dinh dưỡng phù hợp.

Cá nhân hóa không giống ai

Cơ thể, mục tiêu, thói quen của bạn và thậm chí sở thích thực phẩm của bạn là duy nhất. Mealpreppro hiểu điều này, cung cấp một kế hoạch bữa ăn được thiết kế dành riêng cho bạn. Cho dù bạn yêu thích mì ống hay không chịu được dưa chuột, cá nhân hóa cấp độ tiếp theo của chúng tôi đảm bảo kế hoạch bữa ăn của bạn phản ánh nhu cầu và thị hiếu cá nhân của bạn.

Công thức nấu ăn tươi hàng tháng

Thư viện công thức nấu ăn phong phú của chúng tôi là một điểm nổi bật của bữa ăn. Thưởng thức các món ăn sáng tạo như một sự thay đổi lành mạnh trên gà Alfredo hoặc một bát taco thuần chay nhanh chóng. Với các công thức nấu ăn mới, dễ được chuẩn bị thêm mỗi tháng, thói quen ăn uống lành mạnh của bạn sẽ luôn cảm thấy tươi mới và thú vị.

Tiết kiệm thời gian và tiền bạc với các công thức nấu ăn sử dụng các thành phần phổ biến và được thiết kế để chuẩn bị nhanh chóng, đưa bạn vào và ra khỏi nhà bếp một cách dễ dàng.

Theo dõi lượng dinh dưỡng của bạn

Cho dù bạn đang tuân theo chế độ ăn giàu protein, thuần chay, linh hoạt, ít carb hoặc Địa Trung Hải, bữa ăn hỗ trợ các lựa chọn chế độ ăn uống của bạn. Chọn tỷ lệ phần trăm protein ưa thích của bạn từ 30%, 35%, đến 40%và theo dõi lượng calo và macro của bạn để phù hợp với các mục tiêu thể dục và yêu cầu dinh dưỡng của bạn.

Đạt được việc tăng cơ bắp, cải thiện sức khỏe hoặc mục tiêu giảm cân một cách dễ dàng với người lập kế hoạch bữa ăn toàn diện của chúng tôi.

Kế hoạch thân thiện với gia đình

Ngay cả khi bạn đang theo đuổi các mục tiêu giảm cân cụ thể, bạn không cần phải nấu các bữa ăn riêng cho gia đình. Thêm nhiều hồ sơ cho người lập kế hoạch của bạn, đặt mục tiêu cá nhân và để bữa ăn tùy chỉnh công thức nấu ăn và kích thước phần phù hợp với nhu cầu của mọi người.

Mua sắm hàng tạp hóa dễ dàng

Loại bỏ chất thải thực phẩm bằng cách chỉ mua những gì bạn cần cho kế hoạch của mình. Tạo một danh sách tạp hóa hợp nhất chỉ bằng một cú nhấp chuột, kiểm tra các mặt hàng khi bạn mua sắm và dễ dàng thêm các mặt hàng cá nhân để giữ cho mua sắm của bạn được tổ chức và hiệu quả.

Những lợi ích của việc chuẩn bị bữa ăn

Chuẩn bị bữa ăn có thể đơn giản như nấu một vài phần hoặc rộng rãi như chuẩn bị bữa ăn trong tuần. Đó là một chiến lược hiệu quả để đạt được các mục tiêu giảm cân, đạt được cơ bắp và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Đối với những người tham gia vào các thói quen tập thể dục, chuẩn bị bữa ăn đảm bảo rằng việc ăn uống lành mạnh trở thành tiêu chuẩn của bạn. Theo dõi các hoạt động thể dục của bạn và điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn cho phù hợp để xây dựng những thói quen bền vững, lành mạnh hỗ trợ các mục tiêu thể dục lâu dài của bạn.

Tại sao chọn bữa ăn?

Mealpreppro nổi bật như người lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa nhất có sẵn. Đây là kế hoạch duy nhất cho phép bạn điều chỉnh kích thước phần công thức theo 10 calo gần nhất, cho phép bạn điều chỉnh lượng tiêu thụ dựa trên các hoạt động hoặc sở thích hàng ngày của bạn, cho dù bạn đang muốn tiêu thụ nhiều hơn vào ngày tập luyện hoặc thích bữa tối nhẹ hơn.

Chính sách bảo mật: [TTPP] https://nibbleaps.com/privacy/oursyyxx ]

Điều khoản sử dụng: [TTPP] https://nibbleaps.com/terms/oursyyxx ]]

Có gì mới trong phiên bản 1.60

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

Tăng cường bữa tối trong tuần của bạn với các công thức nấu ăn mới nhất của chúng tôi! Thưởng thức pasta Romesco bít tết & protein cao, có bít tết ngon ngọt, nước sốt ớt đỏ nướng và mì ống đóng gói protein. Trải nghiệm sự hợp nhất của Philly Cheesesteak và Mac & Cheese trong một món mì ống chứa đầy thịt bò mềm, phô mai gooey và rau. Tận hưởng một bước ngoặt lành mạnh trên cổ điển Ý, Cacio E Pepe, với một người súp lơ nhuyễn nhuyễn, thêm vào đó mà không làm mất hương vị. Cuối cùng, đơn giản hóa việc nấu ăn của bạn với lasagna một nồi của chúng tôi, nơi bạn có thể ném vào tất cả các thành phần và để chúng sôi sục đến mức hoàn hảo.