นักวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพพร้อมสูตรง่าย ๆ นับพันเป็นส่วนบุคคลเพื่อเป้าหมายของคุณ

ปรับแต่งแผนของคุณได้อย่างง่ายดาย

ปรับแต่งแผนอาหารของคุณด้วยอาหารมื้ออาหารโดยการตั้งค่าความต้องการแคลอรี่ที่เฉพาะเจาะจงของคุณแพ้การไม่ชอบการตั้งค่าอาหารอัตราส่วนสารอาหารหลักและตารางเวลา ไม่ว่าคุณจะเตรียมตัวเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือเพียงแค่มื้อเดียวการวางแผนของเราจะปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่เป็นเอกลักษณ์

ความสะดวกสบายแบบ all-in-one

ทำให้ประสบการณ์การวางแผนมื้ออาหารของคุณง่ายขึ้น หลังจากตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณแล้ว Mealproppro จะสร้างแผนอาหารส่วนบุคคลพร้อมสูตรอาหารและรายการร้านขายของชำอัจฉริยะทั้งหมดสามารถเข้าถึงได้ในสถานที่ที่สะดวก ปรับแผนของคุณติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณได้อย่างง่ายดายและอยู่ในหลักสูตรเพื่อตอบสนองการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยโภชนาการที่ปรับแต่ง

การทำให้เป็นส่วนตัวไม่เหมือนใคร

ร่างกายเป้าหมายกิจวัตรประจำวันและแม้แต่ความชอบด้านอาหารของคุณก็ไม่เหมือนใคร Mealpreppro เข้าใจสิ่งนี้เสนอแผนอาหารที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะรักพาสต้าหรือไม่สามารถยืนแตงกวาได้การปรับแต่งในระดับต่อไปของเราทำให้มั่นใจได้ว่าแผนอาหารของคุณจะสะท้อนถึงความต้องการและรสนิยมของคุณ

สูตรอาหารสดทุกเดือน

ห้องสมุดสูตรอาหารที่กว้างขวางของเราเป็นไฮไลต์ของอาหารมื้ออาหาร เพลิดเพลินกับอาหารนวัตกรรมเช่นการบิดเพื่อสุขภาพของไก่อัลเฟรโดหรือชามทาโก้มังสวิรัติอย่างรวดเร็ว ด้วยสูตรอาหารใหม่ที่ง่ายต่อการเพิ่มในแต่ละเดือนกิจวัตรการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของคุณจะรู้สึกสดชื่นและน่าตื่นเต้นอยู่เสมอ

ประหยัดเวลาและเงินด้วยสูตรอาหารที่ใช้ส่วนผสมทั่วไปและได้รับการออกแบบมาเพื่อการเตรียมการอย่างรวดเร็วทำให้คุณเข้าและออกจากครัวได้อย่างง่ายดาย

ติดตามปริมาณโภชนาการของคุณ

ไม่ว่าคุณจะติดตามอาหารที่มีโปรตีนสูง, มังสวิรัติ, ยืดหยุ่น, คาร์โบไฮเดรตต่ำหรืออาหารเมดิเตอร์เรเนียน, อาหารมื้ออาหารสนับสนุนทางเลือกอาหารของคุณ เลือกเปอร์เซ็นต์โปรตีนที่คุณต้องการจาก 30%, 35%เป็น 40%และติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณเพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายการออกกำลังกายและข้อกำหนดทางโภชนาการของคุณ

บรรลุเป้าหมายที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อการปรับปรุงสุขภาพหรือวัตถุประสงค์การลดน้ำหนักอย่างง่ายดายด้วยการวางแผนมื้ออาหารที่ครอบคลุมของเรา

การวางแผนที่เป็นมิตรกับครอบครัว

แม้ว่าคุณจะทำตามเป้าหมายการลดน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจงคุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารแยกต่างหากสำหรับครอบครัวของคุณ เพิ่มโปรไฟล์หลายโปรไฟล์ให้กับนักวางแผนของคุณตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลและปล่อยให้ Mealpreppro ปรับแต่งสูตรอาหารและขนาดส่วนเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของทุกคน

ช้อปปิ้งร้านขายของชำได้อย่างง่ายดาย

กำจัดขยะอาหารโดยการซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการสำหรับแผนของคุณ สร้างรายการขายของชำรวมด้วยคลิกเดียวตรวจสอบรายการในขณะที่คุณซื้อสินค้าและเพิ่มของส่วนตัวได้อย่างง่ายดายเพื่อให้การช็อปปิ้งของคุณเป็นระเบียบและมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของการเตรียมอาหาร

การเตรียมอาหารสามารถทำได้ง่ายเหมือนการทำอาหารสองส่วนหรือครอบคลุมการเตรียมอาหารสำหรับสัปดาห์ มันเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณ สำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายการเตรียมอาหารให้แน่ใจว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพกลายเป็นบรรทัดฐานของคุณ ติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณและปรับแผนอาหารของคุณให้เหมาะสมเพื่อสร้างนิสัยที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดีที่สนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายระยะยาวของคุณ

ทำไมต้องเลือกอาหารมื้ออาหาร?

Mealproppro โดดเด่นในฐานะนักวางแผนมื้ออาหารที่เป็นส่วนตัวมากที่สุด เป็นนักวางแผนคนเดียวที่ช่วยให้คุณสามารถปรับขนาดส่วนสูตรให้กับแคลอรี่ 10 แคลอรี่ที่ใกล้ที่สุดช่วยให้คุณปรับแต่งการบริโภคตามกิจกรรมหรือความชอบประจำวันของคุณไม่ว่าคุณจะมองหาการออกกำลังกายมากขึ้นในวันออกกำลังกายหรือชอบอาหารเย็นที่เบากว่า

นโยบายความเป็นส่วนตัว: [TTPP] https://nibbleaps.com/privacy/ [ yyyxx]

ข้อกำหนดการใช้งาน: [TTPP] https://nibbleapps.com/terms/ [yyyxx]

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 1.60

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567

ปรับปรุงอาหารเย็นในช่วงกลางวันของคุณด้วยสูตรอาหารล่าสุดของเรา! ดื่มด่ำกับพาสต้าสเต็กและโปรตีนสูงพาสต้าที่มีสเต็กฉ่ำซอสพริกไทยแดงคั่วและพาสต้าที่บรรจุโปรตีน สัมผัสกับฟิวชั่นของ Philly Cheesesteak และ Mac & Cheese ในจานพาสต้าที่เต็มไปด้วยเนื้อวัวนุ่มชีสและผัก เพลิดเพลินไปกับการบิดที่ดีต่อสุขภาพของอิตาลีคลาสสิก Cacio e Pepe พร้อมกับน้ำซุปข้นดอกกะหล่ำดอก-พาร์มาที่เพิ่มโภชนาการโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติ สุดท้ายทำให้การปรุงอาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยลาซานญ่าหม้อหนึ่งตัวของเราซึ่งคุณสามารถโยนส่วนผสมทั้งหมดและปล่อยให้มันเคี่ยวเพื่อความสมบูรณ์แบบ