Name: pliability: mobility+recovery
Rating: 4 (1 reviews)

pliability: mobility+recovery

	Versi Terkini	3.2.36.1
	Kemas kini	Jan,09/2025
	OS	Android 5.1 or later
	kategori	Pemperibadian
	Saiz	96.34M
Tag:	Yang lain

Versi Terkini 3.2.36.1
Kemas kini Jan,09/2025
pemaju
OS Android 5.1 or later
kategori Pemperibadian
Saiz 96.34M

Muat turun(3.2.36.1)

Tingkatkan prestasi olahraga dan kehidupan harian anda dengan pliability: mobility+recovery, apl kecergasan inovatif yang menggabungkan senaman mobiliti, yoga, prahab, pemulihan, teknik pemulihan, amalan kesedaran dan latihan kekuatan. Dipercayai oleh beribu-ribu atlet, Pliability menawarkan pendekatan yang komprehensif untuk fleksibiliti, menampilkan lebih 1,700 rutin regangan video harian dan program boleh disesuaikan yang direka untuk meningkatkan mobiliti, meminimumkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi olahraga. Alami peningkatan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; pemulihan yang lebih cepat; postur yang lebih baik; dan risiko kecederaan yang lebih rendah—faedah yang sesuai untuk semua tahap kecergasan dan matlamat. Sama ada anda seorang atlet berpengalaman atau hanya mengutamakan fleksibiliti dan kesihatan, Pliability menawarkan cara yang mudah dan berkesan untuk menyepadukan regangan ke dalam rutin anda.

Ciri Utama pliability: mobility+recovery:

> Perpustakaan Video yang Luas: Akses perpustakaan yang luas dengan lebih 1,700 rutin regangan video harian untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi sukan.

> Program Diperibadikan: Buat program fleksibiliti diperibadikan yang disesuaikan dengan matlamat khusus anda, masa yang ada dan kawasan badan sasaran.

> Kandungan Berkualiti Tinggi: Nikmati lebih 500 jam kandungan asli dan berkualiti tinggi yang memfokuskan pada meningkatkan mobiliti, kekuatan dan keseimbangan.

> Faedah Komprehensif: Alami fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan yang dipertingkatkan, pengurangan kekakuan sendi, peningkatan prestasi, pemulihan yang dipercepatkan, postur yang lebih baik dan pengurangan risiko kecederaan.

> Semua Tahap Kecergasan Dialu-alukan: Sesuai untuk atlet dari semua peringkat dan pelbagai aktiviti termasuk CrossFit, angkat berat, HIIT, berbasikal, berlari, golf, berenang dan yoga.

> Reka Bentuk Mesra Pengguna: Manfaat daripada proses onboarding yang ringkas dengan siri alu-aluan 7 hari, demonstrasi untuk semua tahap fleksibiliti, penapis berkuasa untuk rutin yang disasarkan dan pilihan penjadualan yang fleksibel.

Ringkasan:

pliability: mobility+recovery ialah apl yang sesuai untuk atlet dan individu dari semua tahap kecergasan yang ingin meningkatkan mobiliti, kekuatan dan prestasi keseluruhan. Perpustakaan luas rutin regangan harian, pilihan program yang diperibadikan dan kandungan berkualiti tinggi memudahkan untuk meningkatkan fleksibiliti, mencegah kecederaan dan memaksimumkan potensi sukan. Sama ada anda seorang atlet profesional atau pemula kecergasan, Pliability ialah alat yang berharga untuk kesihatan harian.