Name: pliability: mobility+recovery
Rating: 4 (1 reviews)

pliability: mobility+recovery

	Pinakabagong Bersyon	3.2.36.1
	Update	Jan,09/2025
	OS	Android 5.1 or later
	Kategorya	Personalization
	Sukat	96.34M
Mga tag:	Iba pa

Pinakabagong Bersyon 3.2.36.1
Update Jan,09/2025
Developer
OS Android 5.1 or later
Kategorya Personalization
Sukat 96.34M

I-download(3.2.36.1)

Pahusayin ang iyong pagganap sa atleta at pang-araw-araw na buhay gamit ang pliability: mobility+recovery, ang makabagong fitness app na pinagsasama ang mga mobility exercise, yoga, prehab, rehab, mga diskarte sa pagbawi, mga kasanayan sa pag-iisip, at pagsasanay sa lakas. Pinagkakatiwalaan ng libu-libong mga atleta, nag-aalok ang Pliability ng isang komprehensibong diskarte sa flexibility, na nagtatampok ng higit sa 1,700 araw-araw na video stretching routine at nako-customize na mga programa na idinisenyo upang mapabuti ang kadaliang kumilos, mabawasan ang panganib sa pinsala, at palakasin ang pagganap ng atletiko. Makaranas ng mas mataas na flexibility, lakas, at balanse; nabawasan ang higpit ng kasukasuan; mas mabilis na pagbawi; pinabuting pustura; at mas mababang panganib ng pinsala—mga benepisyong angkop para sa lahat ng antas at layunin ng fitness. Isa ka mang batikang atleta o simpleng inuuna ang flexibility at kalusugan, ang Pliability ay nag-aalok ng maginhawa at epektibong paraan upang maisama ang stretching sa iyong routine.

Mga Pangunahing Tampok ng pliability: mobility+recovery:

> Malawak na Library ng Video: Mag-access ng malawak na library ng mahigit 1,700 araw-araw na video stretching routine para mapahusay ang kadaliang kumilos, mabawasan ang panganib sa pinsala, at mapahusay ang performance ng atleta.

> Mga Personalized na Programa: Gumawa ng personalized na flexibility program na iniayon sa iyong mga partikular na layunin, available na oras, at target na bahagi ng katawan.

> Mataas na Kalidad na Nilalaman: Mag-enjoy sa mahigit 500 oras ng orihinal at mataas na kalidad na content na nakatuon sa pagpapabuti ng kadaliang kumilos, lakas, at balanse.

> Mga Komprehensibong Benepisyo: Maranasan ang pinahusay na flexibility, lakas, at balanse, nabawasan ang paninigas ng joint, pinahusay na performance, pinabilis na paggaling, mas magandang postura, at nabawasan ang panganib ng pinsala.

> Lahat ng Fitness Level Welcome: Perpekto para sa mga atleta sa lahat ng antas at iba't ibang aktibidad kabilang ang CrossFit, weightlifting, HIIT, pagbibisikleta, pagtakbo, golf, paglangoy, at yoga.

> User-Friendly na Disenyo: Makinabang mula sa isang simpleng proseso ng onboarding na may 7-araw na serye ng pag-welcome, mga demonstrasyon para sa lahat ng antas ng kakayahang umangkop, makapangyarihang mga filter para sa mga naka-target na gawain, at nababaluktot na mga opsyon sa pag-iiskedyul.

Sa Buod:

Ang

pliability: mobility+recovery ay ang perpektong app para sa mga atleta at indibidwal sa lahat ng antas ng fitness na naglalayong pahusayin ang kadaliang kumilos, lakas, at pangkalahatang pagganap. Ang malawak na library nito ng mga pang-araw-araw na stretching routine, personalized na mga opsyon sa programa, at mataas na kalidad na content ay nagpapadali sa pagpapahusay ng flexibility, pag-iwas sa mga pinsala, at pag-maximize ng potensyal sa atleta. Propesyonal na atleta ka man o baguhan sa fitness, ang Pliability ay isang mahalagang tool para sa pang-araw-araw na kagalingan.