Name: pliability: mobility+recovery
Rating: 4 (1 reviews)

pliability: mobility+recovery

	เวอร์ชันล่าสุด	3.2.36.1
	อัปเดต	Jan,09/2025
	ระบบปฏิบัติการ	Android 5.1 or later
	หมวดหมู่	การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ
	ขนาด	96.34M
แท็ก:	อื่น

เวอร์ชันล่าสุด 3.2.36.1
อัปเดต Jan,09/2025
นักพัฒนา
ระบบปฏิบัติการ Android 5.1 or later
หมวดหมู่ การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ
ขนาด 96.34M

ดาวน์โหลด(3.2.36.1)

เพิ่มประสิทธิภาพด้านกีฬาและชีวิตประจำวันของคุณด้วย pliability: mobility+recovery แอปฟิตเนสที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ผสมผสานการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว โยคะ ก่อนการบำบัด การบำบัด เทคนิคการฟื้นฟู การฝึกสติ และการฝึกความแข็งแกร่ง ได้รับความไว้วางใจจากนักกีฬาหลายพันคน Pliability นำเสนอแนวทางที่ครอบคลุมเพื่อความยืดหยุ่น โดยมีวิดีโอการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำทุกวันมากกว่า 1,700 รายการและโปรแกรมที่ปรับแต่งได้ซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา สัมผัสประสบการณ์ความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และความสมดุลที่เพิ่มขึ้น ลดความแข็งของข้อต่อ ฟื้นตัวเร็วขึ้น ท่าทางที่ดีขึ้น และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ลดลง—ผลประโยชน์ที่เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิตและเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่ช่ำชองหรือเพียงแค่ให้ความสำคัญกับความยืดหยุ่นและสุขภาพ Pliability นำเสนอวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการรวมการยืดกล้ามเนื้อเข้ากับกิจวัตรของคุณ

คุณสมบัติหลักของ pliability: mobility+recovery:

> คลังวิดีโอที่ครอบคลุม: เข้าถึงคลังวิดีโอมากมายกว่า 1,700 กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อในแต่ละวัน เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ และเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา

> โปรแกรมส่วนบุคคล: สร้างโปรแกรมความยืดหยุ่นส่วนบุคคลที่เหมาะกับเป้าหมายเฉพาะของคุณ เวลาว่าง และพื้นที่ร่างกายเป้าหมาย

> เนื้อหาคุณภาพสูง: เพลิดเพลินไปกับเนื้อหาต้นฉบับคุณภาพสูงความยาวกว่า 500 ชั่วโมงที่เน้นไปที่การปรับปรุงความคล่องตัว ความแข็งแกร่ง และความสมดุล

> คุณประโยชน์ที่ครอบคลุม: สัมผัสกับความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และความสมดุลที่เพิ่มขึ้น ความตึงของข้อลดลง ประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น การฟื้นตัวที่เร็วขึ้น ท่าทางที่ดีขึ้น และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บลดลง

> ยินดีต้อนรับทุกระดับความฟิต: เหมาะสำหรับนักกีฬาทุกระดับและกิจกรรมต่างๆ รวมถึง CrossFit, ยกน้ำหนัก, HIIT, ปั่นจักรยาน, วิ่ง, กอล์ฟ, ว่ายน้ำ และโยคะ

โดยสรุป: เป็นแอปที่เหมาะสำหรับนักกีฬาและบุคคลทุกระดับความฟิตที่ต้องการปรับปรุงความคล่องตัว ความแข็งแกร่ง และประสิทธิภาพโดยรวม คลังรวมกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อในแต่ละวัน ตัวเลือกโปรแกรมเฉพาะบุคคล และเนื้อหาคุณภาพสูงที่กว้างขวางทำให้ง่ายต่อการเพิ่มความยืดหยุ่น ป้องกันการบาดเจ็บ และเพิ่มศักยภาพด้านกีฬา ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือใหม่ในการออกกำลังกาย ความยืดหยุ่นคือเครื่องมืออันมีค่าสำหรับการมีสุขภาพที่ดีในแต่ละวัน