अपने लक्ष्यों के लिए व्यक्तिगत रूप से हजारों आसान व्यंजनों के साथ स्वस्थ भोजन योजनाकार

आसानी से अपनी योजना को अनुकूलित करें

अपनी विशिष्ट कैलोरी की जरूरतों, एलर्जी, नापसंद, आहार वरीयताओं, मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात और अनुसूची को स्थापित करके भोजन की योजना के साथ अपनी भोजन योजना को दर्जी करें। चाहे आप एक सप्ताह के लिए तैयार हों या सिर्फ एक ही भोजन, हमारे योजनाकार आपकी जीवन शैली को फिट करने के लिए तैयार हैं और आपको अपने अद्वितीय लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं।

सर्व-एक-सुविधा

अपने भोजन योजना के अनुभव को सरल बनाएं। अपनी प्रोफ़ाइल स्थापित करने के बाद, MookPreppro व्यंजनों और एक स्मार्ट किराने की सूची के साथ एक व्यक्तिगत भोजन योजना बनाती है, जो एक सुविधाजनक स्थान पर सभी सुलभ है। आसानी से अपनी योजना को समायोजित करें, अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें, और अपने वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ के उद्देश्यों को पूरा करने के लिए निश्चित रूप से बने रहें।

किसी अन्य की तरह निजीकरण

आपका शरीर, आपके लक्ष्य, आपकी दिनचर्या और यहां तक ​​कि आपकी भोजन वरीयताएँ भी अद्वितीय हैं। MoolePreppro इसे समझता है, विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन की गई भोजन योजना की पेशकश करता है। चाहे आप पास्ता से प्यार करते हैं या खीरे को खड़े नहीं कर सकते हैं, हमारा अगला स्तर का निजीकरण सुनिश्चित करता है कि आपकी भोजन योजना आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और स्वादों को दर्शाती है।

ताजा व्यंजनों मासिक

व्यंजनों की हमारी व्यापक लाइब्रेरी भोजन के लिए एक आकर्षण है। चिकन अल्फ्रेडो या एक त्वरित शाकाहारी टैको बाउल पर एक स्वस्थ मोड़ जैसे अभिनव व्यंजनों का आनंद लें। हर महीने नए, आसानी से तैयार होने वाले व्यंजनों के साथ, आपके स्वस्थ खाने की दिनचर्या हमेशा ताजा और रोमांचक महसूस करेगी।

उन व्यंजनों के साथ समय और पैसा बचाएं जो सामान्य सामग्री का उपयोग करते हैं और त्वरित तैयारी के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं, आपको आसानी से रसोई से बाहर और बाहर प्राप्त करते हैं।

अपने पोषण सेवन को ट्रैक करें

चाहे आप एक उच्च-प्रोटीन, शाकाहारी, लचीले, कम-कार्ब, या भूमध्यसागरीय आहार का पालन कर रहे हों, MoolePreppro आपके आहार विकल्पों का समर्थन करता है। 30%, 35%, 40%से अपने पसंदीदा प्रोटीन प्रतिशत चुनें और अपने फिटनेस लक्ष्यों और पोषण संबंधी आवश्यकताओं के साथ संरेखित करने के लिए अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें।

हमारे व्यापक भोजन योजनाकार के साथ अपने मांसपेशियों का लाभ, स्वास्थ्य सुधार, या वजन घटाने के उद्देश्यों को आसानी से प्राप्त करें।

परिवार के अनुकूल योजना

यहां तक ​​कि अगर आप विशिष्ट वजन घटाने के लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं, तो आपको अपने परिवार के लिए अलग भोजन पकाने की आवश्यकता नहीं है। अपने प्लानर में कई प्रोफाइल जोड़ें, व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें, और भोजन के लिए सभी की जरूरतों के अनुरूप व्यंजनों और भाग के आकार को अनुकूलित करें।

सहज किराने की खरीदारी

अपनी योजना के लिए केवल वही खरीदकर भोजन की बर्बादी को हटा दें। सिंगल क्लिक के साथ एक समेकित किराने की सूची उत्पन्न करें, अपनी खरीदारी के रूप में आइटम की जांच करें, और आसानी से अपनी खरीदारी को संगठित और कुशल रखने के लिए व्यक्तिगत आइटम जोड़ें।

भोजन की तैयारी के लाभ

भोजन की तैयारी कुछ भागों को पकाने के रूप में सरल हो सकती है या सप्ताह के लिए भोजन तैयार करने के रूप में व्यापक हो सकती है। यह वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने, मांसपेशियों को प्राप्त करने और अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए एक प्रभावी रणनीति है। फिटनेस रूटीन में लगे लोगों के लिए, भोजन की तैयारी यह सुनिश्चित करती है कि स्वस्थ भोजन आपका आदर्श बन जाता है। अपनी फिटनेस गतिविधियों को ट्रैक करें और स्थायी, स्वस्थ आदतों का निर्माण करने के लिए अपनी भोजन योजना को समायोजित करें जो आपके दीर्घकालिक फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करते हैं।

MealPreppro क्यों चुनें?

Mookpreppro उपलब्ध सबसे व्यक्तिगत भोजन योजनाकार के रूप में बाहर खड़ा है। यह एकमात्र योजनाकार है जो आपको नुस्खा भाग के आकार को निकटतम 10 कैलोरी में समायोजित करने की अनुमति देता है, जिससे आप अपनी दैनिक गतिविधियों या वरीयताओं के आधार पर अपने सेवन को ठीक करने में सक्षम हो जाते हैं, चाहे आप वर्कआउट के दिनों में अधिक उपभोग करना चाह रहे हों या लाइटर डिनर पसंद करते हों।

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संस्करण 1.60 में नया क्या है

अंतिम 23 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हमारे नवीनतम व्यंजनों के साथ अपने सप्ताह के रात्रिभोज को बढ़ाएं! स्टेक और उच्च प्रोटीन रोमेस्को पास्ता में लिप्त, रसदार स्टेक, एक भुनी हुई लाल मिर्च सॉस, और प्रोटीन-पैक पास्ता की विशेषता है। निविदा गोमांस, गोय पनीर और सब्जियों के साथ भरी हुई पास्ता डिश में फिली चीज़केक और मैक और पनीर के संलयन का अनुभव करें। इटालियन क्लासिक, कैसियो ई पेपे पर एक स्वस्थ मोड़ का आनंद लें, एक फूलगोभी-पर्सन प्यूरी के साथ जो स्वाद का त्याग किए बिना पोषण जोड़ता है। अंत में, हमारे एक पॉट लसग्ना के साथ अपने खाना पकाने को सरल बनाएं, जहां आप सभी अवयवों में टॉस कर सकते हैं और उन्हें पूर्णता के लिए उबाल सकते हैं।