Maghanda upang itaas ang iyong paglalakbay sa fitness na may pag -unlad - fitness tracker, isang makabagong app na lumilipas sa tradisyonal na pagsubaybay sa pag -eehersisyo. Idinisenyo para sa mga mahilig sa fitness ng lahat ng mga antas, ang pag-unlad ay nag-aalok ng mga real-time na pananaw, walang limitasyong pag-log sa pag-eehersisyo, at walang tahi na pagsasama sa iyong mga gawain sa pagsasanay. Na may higit sa 300 pagsasanay at detalyadong mga tagubilin na nakasulat sa kamay, binibigyan ka ng app na ito upang ipasadya ang iyong mga pag-eehersisyo upang makamit ang mga tiyak na layunin sa fitness, kung ito ay lakas ng pagbuo o pagkakaroon ng mass ng kalamnan. Ang mga pinahusay na tampok tulad ng mga timer ng REST, plate calculators, at mga pagtatantya ng 1RM ay ginagawang pag -unlad ang mainam na kasama para sa sinumang nakatuon sa pagsulong sa kanilang paglalakbay sa fitness.

Mga Tampok ng Pag -unlad - Fitness Tracker:

• Walang limitasyong pagsubaybay sa pag -eehersisyo: Ang pag -unlad ay nagbibigay -daan sa iyo upang masubaybayan ang isang walang limitasyong bilang ng mga sesyon ng pag -eehersisyo, na nagbibigay ng isang komprehensibong pagtingin sa iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon nang walang anumang mga paghihigpit.

• Malawak na library ng ehersisyo: makakuha ng pag-access sa isang library ng higit sa 300 pagsasanay, ang bawat isa ay sinamahan ng mga tagubilin na nakasulat sa kamay at mga demonstrasyon ng video, na nagpapahintulot sa iyo na madaling isama ang mga bagong ehersisyo sa iyong nakagawiang.

• Mga Pasadyang Pagsasanay at Mga Programa sa Pagsasanay: Pinasadya ang iyong paglalakbay sa fitness sa pamamagitan ng paglikha ng mga isinapersonal na pagsasanay at mga programa sa pagsasanay na nakahanay sa iyong mga layunin, naglalayong bumuo ka ng lakas o dagdagan ang mass ng kalamnan.

• REST TIMER na may suporta sa multitasking: makikinabang mula sa isang rest timer na nagtatampok ng overlay/suporta sa bubble, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang mga panahon ng pahinga nang walang kahirap -hirap habang multitasking.

Mga tip para sa mga gumagamit:

• Gamitin ang plate calculator: Gamitin ang tampok na plate calculator upang mabilis na matukoy ang mga timbang na kinakailangan para sa iyong susunod na hanay, pag -stream ng iyong paghahanda sa pag -eehersisyo.

• Mga supersets ng Leverage at Pag -eehersisyo sa Pag -eehersisyo: Samantalahin ang mga supersets at mga pagpipilian sa pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo upang magplano at maisakatuparan nang mahusay ang iyong pag -eehersisyo, na -maximize ang oras ng iyong gym.

• Subaybayan ang Pag -unlad ng Lakas: Gumamit ng mga pagtatantya at pananaw ng 1RM mula sa iyong nakumpletong mga set upang masubaybayan ang iyong pag -unlad ng lakas sa paglipas ng panahon at gumawa ng mga kaalamang pagsasaayos sa iyong pagsasanay.

• Pagsamahin sa Google Fit: Galugarin ang pagsasama ng Google Fit upang walang putol na i -sync ang iyong data ng pag -eehersisyo sa iba pang mga fitness apps at aparato, pinapanatili ang lahat ng iyong impormasyon na maginhawa na sentralisado.

Konklusyon:

Pag -unlad - Ang Fitness Tracker ay isang komprehensibong tool na idinisenyo upang matugunan ang lahat ng iyong mga pangangailangan sa pagsasanay, nagsisimula ka man o isang napapanahong mahilig sa fitness. Sa interface ng user-friendly nito, malawak na library ng ehersisyo, at mga napapasadyang tampok, ang pag-unlad ay ang perpektong kasama para sa sinumang naghahanap upang subaybayan at mapahusay ang kanilang paglalakbay sa fitness. Mag -download ng pag -unlad ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness!