Sei ansioso di perdere grasso e costruire muscoli forti del braccio dal comfort della tua casa? Con l'obiettivo di raggiungere le armi più forti in soli 30 giorni, l'app ** ARM ** APP, realizzata da allenatori di fitness professionisti, è il tuo compagno perfetto. Questa app offre ** allenamenti a braccio brevi ed efficaci ** su misura per aiutarti a sviluppare impressionanti muscoli del braccio.

Dedica solo 10 minuti al giorno e guarda i bicipiti e i tricipiti crescere senza la necessità di alcuna attrezzatura. Tutti gli esercizi sfruttano il peso corporeo, rendendoli ideali per gli allenamenti a casa.

Piano di allenamento con livelli diversi

L'app fornisce tre livelli di piani di allenamento, consentendo di costruire i muscoli del braccio progressivamente. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai allenamenti adatti. Ogni giorno porta nuovi esercizi per mantenere la tua routine coinvolgente ed efficace.

30 giorni di routine di allenamento

Stabilisci un obiettivo chiaro e ottieni risultati sorprendenti più velocemente con le routine di allenamento strutturate di 30 giorni di ARM Workout. L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, aiutandoti a stabilire un'abitudine di esercizio costante. Raccomandiamo vivamente di aderire al nostro programma di allenamento per risultati ottimali.

Il tuo personal trainer a casa

Non puoi permettermi un personal trainer o trovare il tempo per andare in palestra? Lascia che il braccio sia il tuo personal trainer a casa. Sulla base del principio di allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti offrono risultati di qualità in palestra nel comfort del tuo spazio abitativo.

Animazioni e guide video

Ogni esercizio nell'app presenta animazioni e dimostrazioni video, insieme a suggerimenti per le coach tramite testo-discorso (TTS). Queste guide ti aiutano a padroneggiare le tecniche di respirazione, evitare lesioni ed eseguire gli allenamenti correttamente. È come avere un personal trainer in tasca! Non è richiesta alcuna attrezzatura, quindi puoi allenarti in qualsiasi momento, ovunque.

Suggerimenti quotidiani

Beneficiare di consigli sulla dieta quotidiana che ti insegnano come mangiare in modo sano ed efficace e consigli sulla salute che favoriscono buone abitudini e fitness. Ricevi nuovi consigli ogni giorno per migliorare il tuo viaggio.

Caratteristiche

• Allenamenti a braccio brevi ed efficaci progettati per massimizzare i risultati per gli uomini.
• Suggerimenti speciali all'interno di ciascun esercizio per garantire una forma corretta e risultati migliori.
• Tutti gli esercizi utilizzano il peso corporeo, nessun attrezzatura necessaria.
• Allenamenti mirati per bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora.
• Include routine di riscaldamento e stretching.
• Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio.
• Aumento graduale dell'intensità dell'esercizio per sfidare i tuoi progressi.
• Adatto a principianti e professionisti, uomini e donne allo stesso modo.
• Promemoria di allenamento personalizzabili per tenerti in pista.
• Registrazione automatica del tuo progresso di allenamento.

Allenamento a braccio senza pesi

Cerchi allenamenti di braccio efficaci senza pesi o routine specifiche per donne o uomini? L'app ARM Workout offre esercizi versatili adatti a entrambi i sessi. Sperimenta il miglior allenamento a braccio per donne e uomini senza attrezzatura e sentiti sicuro di raccomandarlo agli amici.

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

Migliora la forma del tuo corpo con i migliori allenamenti di bruciore e HIIT. Brucia calorie in modo efficiente e combina questi allenamenti per risultati ottimali.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti sono meticolosamente progettati da allenatori di fitness professionisti. L'app ti guida attraverso ogni esercizio, fornendo l'esperienza di avere un allenatore di fitness personale in tasca!