Name: Push Ups
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Push Ups

	नवीनतम संस्करण	1.0.15
	अद्यतन	Dec,20/2024
	ओएस	Android 5.1 or later
	वर्ग	फैशन जीवन।
	आकार	14.00M
टैग:	जीवन शैली

नवीनतम संस्करण 1.0.15
अद्यतन Dec,20/2024
डेवलपर
ओएस Android 5.1 or later
वर्ग फैशन जीवन।
आकार 14.00M

डाउनलोड करना(1.0.15)

गंभीर ताकत और मांसपेशियां बनाने के लिए तैयार हैं? पुशअप्स ऐप आपका उत्तर है! यह उपयोगकर्ता-अनुकूल फिटनेस साथी आपको प्रगतिशील पुश-अप कार्यक्रम के माध्यम से ताकत और मांसपेशियों को गतिशील रूप से बढ़ाने में मदद करता है। 12 कठिनाई स्तरों के साथ, आपको अपने वर्तमान फिटनेस स्तर की परवाह किए बिना, सही शुरुआती बिंदु मिलेगा। ऐप में आपके आदर्श स्तर को इंगित करने के लिए एक फिटनेस मूल्यांकन, उचित पुश-अप फॉर्म पर विस्तृत निर्देश, आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक वर्कआउट लॉग और आपकी उपलब्धियों को प्रदर्शित करने के लिए आकर्षक चार्ट की सुविधा है। आज ही पुशअप्स ऐप डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!

मुख्य ऐप विशेषताएं:

12 अनुकूलन योग्य कठिनाई स्तर: शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी फिटनेस स्तरों को पूरा किया जाता है, जिससे कसरत की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि होती है।
व्यक्तिगत फिटनेस मूल्यांकन: एक अंतर्निहित परीक्षण आपके इष्टतम प्रारंभिक कठिनाई स्तर की पहचान करता है, एक सुरक्षित और प्रभावी प्रशिक्षण योजना सुनिश्चित करता है।
विशेषज्ञ प्रशिक्षण मार्गदर्शन: विस्तृत निर्देशों के साथ सही पुश-अप तकनीक सीखें और परिणामों को अधिकतम करने और चोटों को रोकने के लिए टिप्स बनाएं।
विस्तृत गतिविधि लॉग: पूर्ण किए गए पुश-अप, कसरत की अवधि और अन्य प्रमुख मैट्रिक्स के व्यापक रिकॉर्ड के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें। अपना सुधार देखकर प्रेरित रहें!
दृश्य प्रगति ट्रैकिंग: स्पष्ट और आकर्षक ग्राफ़ और चार्ट के साथ अपने लाभ की निगरानी करें, जो उपलब्धि की एक शक्तिशाली भावना प्रदान करता है और निरंतर प्रशिक्षण को प्रोत्साहित करता है।
सहज ज्ञान युक्त और उपयोगकर्ता के अनुकूल डिजाइन: एक साफ, नेविगेट करने में आसान इंटरफ़ेस का आनंद लें जो सभी ऐप सुविधाओं तक पहुंच को आसान बनाता है।

संक्षेप में, पुशअप्स के माध्यम से ताकत और मांसपेशियों के विकास को बढ़ाने का लक्ष्य रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए PUSHUPS ऐप एक अमूल्य संसाधन है। इसकी व्यापक विशेषताएं - कई कठिनाई स्तर, व्यक्तिगत मूल्यांकन, विशेषज्ञ मार्गदर्शन, प्रगति ट्रैकिंग और एक सुव्यवस्थित इंटरफ़ेस सहित - आपको एक सुरक्षित और प्रभावी पुश-अप वर्कआउट रूटीन के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करती हैं।