Ciri Apl Utama:

• 12 Tahap Kesukaran Boleh Diubahsuai: Dilengkapi kepada semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga mahir, membolehkan peningkatan beransur-ansur dalam intensiti senaman.

• Penilaian Kecergasan Peribadi: Ujian terbina dalam mengenal pasti tahap kesukaran permulaan anda yang optimum, memastikan pelan latihan yang selamat dan berkesan.

• Panduan Latihan Pakar: Ketahui teknik tekan tubi yang betul dengan arahan terperinci dan petua bentuk untuk memaksimumkan hasil dan mencegah kecederaan.

• Log Aktiviti Terperinci: Jejak kemajuan anda dengan rekod lengkap tekan tubi selesai, tempoh senaman dan metrik utama lain. Kekal bermotivasi dengan melihat peningkatan anda!

• Penjejakan Kemajuan Visual: Pantau keuntungan anda dengan graf dan carta yang jelas dan menarik, memberikan rasa pencapaian yang hebat dan menggalakkan latihan berterusan.

• Reka Bentuk Intuitif dan Mesra Pengguna: Nikmati antara muka yang bersih dan mudah dinavigasi yang menjadikan akses semua ciri apl menjadi mudah.

Ringkasnya, aplikasi PUSHUPS ialah sumber yang tidak ternilai untuk sesiapa sahaja yang menyasarkan untuk meningkatkan kekuatan dan pembangunan otot melalui tekan tubi. Ciri komprehensifnya—termasuk berbilang tahap kesukaran, penilaian yang diperibadikan, bimbingan pakar, penjejakan kemajuan dan antara muka yang diperkemas—menyediakan semua yang anda perlukan untuk rutin senaman tekan tubi yang selamat dan berkesan.