Verhoog uw gezondheids- en welzijnsreis met de Nike Training Club (NTC). Omarm een ​​holistische benadering van fitness met trainingen, mindfulness en meer, allemaal ontworpen om u te helpen bij het opbouwen van een goed leven. NTC biedt de ondersteuning van vertrouwde trainers, coaches, instructeurs en experts om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Of u nu oefenmotivatie, thuistrainingen, fitnesshulpmiddelen of gezonde recepten nodig hebt, NTC is gewijd aan het verbeteren van uw fysieke en mentale welzijn. Ontdek wellness afgestemd op uw behoeften met geleide meditaties, trainingen en meer.

Ga met ons mee.

Nike Training Club is een oefenapp -app die is gemaakt om uw fitnessvoortgang te ondersteunen, met gratis begeleiding van uw favoriete fitnesstrainers, atleten en experts. Van cardiotrainingen en krachttraining tot conditionering, yoga en mindfulness, geniet van deskundige tips van Nike's beste.

Bouw gezonde fitnessgewoonten op met tools voor het stellen van doelen en verken beweging op manieren die je een goed gevoel geven met het Nike Well-collectief. Van sportprogramma's en lichaamsgewicht fitness tot holistische oefening en mindset -tips, word een Nike -lid en ontgrendel de beweging in elke fase van je fitnessreis door de app te downloaden.

Fitness in elke vorm:

• Home workoutprogramma's: grote trainingen ontworpen voor kleine ruimtes.
• Fitness van het totale lichaam: oefeningen gericht op armen, schouders, bilspieren en benen.
• Yoga: essentiële yogastromen om de flexibiliteit en balans te verbeteren.
• Mindfulness: grond jezelf op beweging en meditatie.
• Wellness & Nutrition: Maximaliseer uw resultaten met holistische fitnessbenaderingen.
• Training met hoge intensiteit: snelle trainingen haalbaar in 20 minuten of minder.
• Meditaties: oefen waardering en mentale welzijn.
• ABS -training: krachttraining gericht op ABS en Core.
• Uithoudingsvermogen: cardio -trainingen geschikt voor alle fitnessniveaus.

Of u nu geïnteresseerd bent in cardiotraining, full-body gymtrainingen of begeleide meditatie, NTC-leden krijgen toegang tot nieuwe inhoud van topfitness-experts, trainers en atleten. Wat je humeur of fitnessniveau ook is, NTC is hier om je te ondersteunen.

Train met de beste in Nike Training Club. Download vandaag.

Home Fitness of Gym Training voor elk lichaam:

• Trainingen voor iedereen, van beginners tot geavanceerde atleten, geleid door Nike -instructeurs, coaches en experts.
• Een verscheidenheid aan trainingen, waaronder cardio, krachttraining, hit, yoga en meer.
• Bereik uw fitnessdoelen met trainingsprogramma's die zijn ontworpen om in uw drukke leven te passen.
• Richt op elk lichaamsdeel - armen, benen, buikspieren en meer.
• Lichaamsgewicht fitnessroutines die weinig tot geen apparatuur vereisen.
• Home Fitness -programma's ontworpen voor alle niveaus.

Nutrition & Rest: meditaties, recepten en meer:

• Training en begeleiding buiten het fysieke, inclusief oefenmotivatie en tips voor het bouwen van gezonde gewoonten.
• Wellness- en voedingsinzichten om uw goed geleefde leven te voeden, met echte verhalen over echt eten.
• Tips voor zweten, rustend en herstellen om u te helpen op te laden en te revitaliseren.
• Wellness -coaching met training -app -tips voor zowel lichaam als geest.
• NTC TV biedt snelle, gemakkelijke video's over mindfulness -oefeningen, gezonde recepten en geleide meditaties.
• Krachttraining voor de geest met geleide meditaties, wellness-Q & As en gezonde kok-alongs.

Trainingen op aanvraag:

• Vind trainingen die geschikt zijn voor elk fitnessniveau met trainer-geleide video on demand (VOD) klassen.
• Trainingsvideo's over alle disciplines, zoals cardio, hit training, yoga en meer.
• Première -trainingen met speciale atleet en muzikale gasten.

Wellness -motivatie:

• Een home fitness -app die ook begeleiding biedt over voeding, verbinding, rust en meer.
• Toegang tot het Nike Well Collective voor training en holistische fitnesstips.

Werk overal, altijd met de NTC Oefening -app en ontdek beweging die is afgestemd op uw huidige locatie. Of u de voorkeur geeft aan gymtrainingen of thuisfitness, ontgrendel een ruimte voor wellness binnen de Nike -gemeenschap door de app vandaag te downloaden.

Al uw activiteiten tellen op:

Voeg elke training toe aan het tabblad Activiteit om een ​​nauwkeurig verslag van uw fitnessreis te behouden. Als u de Nike Run Club -app gebruikt, worden uw runs automatisch opgenomen in uw activiteitsgeschiedenis. NTC integreert met Google Fit om workouts te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen.

Download de Nike Training Club -app op Google Play.

*VOD (video-op vraag) is beschikbaar in de VS, het VK, BR, JP, CN, FR, de, ru, it, es, mx en KR.

** NTC TV is alleen beschikbaar in de VS.