ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) โอบกอดวิธีการแบบองค์รวมในการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายสติและอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี NTC ให้การสนับสนุนผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะต้องการแรงจูงใจในการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายหรือสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ NTC มีความมุ่งมั่นในการเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ ค้นพบสุขภาพที่เหมาะกับความต้องการของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายและอื่น ๆ

ย้ายไปกับเรา

Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณซึ่งมีคำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงไปจนถึงการปรับอากาศโยคะและสติเพลิดเพลินไปกับเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike

สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือกำหนดเป้าหมายและสำรวจการเคลื่อนไหวในรูปแบบที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับกลุ่ม Nike Well Collective ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของบอดี้เวทไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดกลายเป็นสมาชิก Nike และปลดล็อคการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณโดยการดาวน์โหลดแอพ

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่ออกแบบมาสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• การออกกำลังกายรวมร่างกาย: การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายแขนไหล่ glutes และขา
• โยคะ: โยคะที่จำเป็นไหลเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความสมดุล
• สติ: บดบังตัวเองผ่านการเคลื่อนไหวและการทำสมาธิ
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ของคุณด้วยวิธีการออกกำลังกายแบบองค์รวม
• การฝึกความเข้มสูง: การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วทำได้ใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนความกตัญญูและสุขภาพจิต
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งมุ่งเน้นไปที่ ABS และ Core
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย

ไม่ว่าคุณจะสนใจในการฝึกคาร์ดิโอออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก NTC จะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะอยู่ในระดับอารมณ์หรือระดับความฟิตของคุณก็ตาม NTC อยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณ

ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้

ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย:

• การออกกำลังกายสำหรับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬาขั้นสูงนำโดยอาจารย์ผู้สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
• ความหลากหลายของการออกกำลังกายรวมถึงคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ
• บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
• กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาเอบีเอสและอื่น ๆ
• กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
• โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านออกแบบมาสำหรับทุกระดับ

โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ :

• การฝึกอบรมและคำแนะนำนอกเหนือจากร่างกายรวมถึงแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับในการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• ข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพและโภชนาการเพื่อเติมเต็มชีวิตที่มีอายุการใช้งานของคุณซึ่งมีเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
• เคล็ดลับสำหรับการเหงื่อออกพักผ่อนและฟื้นตัวเพื่อช่วยให้คุณเติมพลังและฟื้นฟู
• การฝึกสอนสุขภาพด้วยเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ
• NTC TV นำเสนอวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดายเกี่ยวกับการออกกำลังกายสติสูตรที่ดีต่อสุขภาพและการทำสมาธิ
• การฝึกความแข็งแรงสำหรับจิตใจด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์, Q & As และการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ออกกำลังกายตามความต้องการ:

• ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับระดับความฟิตใด ๆ ด้วยชั้นเรียนวิดีโอนำโดยผู้ฝึกสอน (VOD)
• วิดีโอการออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกสาขาวิชาเช่นคาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
• การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี

แรงจูงใจด้านสุขภาพ:

• แอพฟิตเนสที่บ้านที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
• การเข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวม

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอพออกกำลังกาย NTC และค้นพบการเคลื่อนไหวที่เหมาะกับตำแหน่งปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบออกกำลังกายในโรงยิมหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อกพื้นที่เพื่อสุขภาพภายในชุมชน Nike โดยการดาวน์โหลดแอพวันนี้

กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ:

เพิ่มทุกการออกกำลังกายลงในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ NTC รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

ดาวน์โหลดแอพ Nike Training Club บน Google Play

*VOD (Video-On Demand) มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

** NTC TV มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น