Maghanda upang ibahin ang anyo ng iyong paglalakbay sa fitness kasama ang LYFTA, ang panghuli tracker ng pag -eehersisyo sa gym at tagaplano na pinagkakatiwalaan ng libu -libong mga mahilig sa fitness. Sa LYFTA, ang pag -log sa iyong mga pag -eehersisyo at pagsubaybay sa iyong pag -unlad ay nagiging isang simoy, na tinutulungan kang maging mas malakas at maabot ang iyong mga layunin sa fitness. Ipinagmamalaki ng aming app ang daan-daang mga rating ng five-star, isang testamento kung paano pinalaki ng LYFTA ang pagiging epektibo ng bawat pag-eehersisyo.

Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong beterano ng fitness, ang LYFTA ay sumasang -ayon sa lahat ng antas. Sumisid sa aming malawak na library ng mga gawain sa pag -eehersisyo na idinisenyo upang umangkop sa anumang antas ng fitness at layunin ng katawan. Makikinabang mula sa aming simple, malinis na mga demonstrasyong video ng pagtuturo para sa bawat kilusan, tinitiyak mong magsagawa ka ng mga ehersisyo nang tama at ligtas, pag -iwas sa anumang potensyal na kahihiyan o pinsala sa gym.

Ano ang naghihintay sa iyo sa loob

Dalubhasang dinisenyo na pag -eehersisyo: Magpaalam sa pagkalito ng paggawa ng iyong sariling plano sa pag -eehersisyo. Sa LYFTA, mayroon kang pag-access sa isang malawak na aklatan ng pre-made, madaling sundin na mga plano sa pag-eehersisyo na pinasadya upang magkasya sa anumang iskedyul.

Umuusbong na pamayanan: Sumali sa isang pamayanan ng daan -daang libong mga nag -aangat lahat na hinahabol ang kanilang mga layunin sa fitness. Ibahagi ang iyong mga nakamit at personal na talaan, at subaybayan ang iyong pag -unlad sa tabi ng iyong mga kapantay sa isang suporta sa kapaligiran.

Maginhawang pagkakapare -pareho: kalimutan ang tungkol sa panulat at papel. Ginagawa ng app ng LYFTA ang pagsubaybay sa iyong pag -unlad na mas maginhawa kaysa dati, nag -aalok ng mga benchmark at paalala ng mga nakaraang pagtatanghal upang matulungan kang itulak sa mga bagong taas sa bawat session.

Dive mas malalim sa iyong pag -unlad: Subaybayan ang mga araw na nagtrabaho ka, haba ng pag -eehersisyo, kabuuang timbang na itinaas, kasaysayan ng pag -eehersisyo, timbang ng katawan, taba ng katawan, mga sukat ng bahagi ng katawan, pagsubaybay sa calorie, pag -unlad ng lakas, at marami pa. Nagbibigay ang LYFTA ng isang nakaka -engganyong at komprehensibong karanasan, na nagpapahintulot sa iyo na matunaw nang malalim hangga't gusto mo sa iyong data sa fitness.

Ang ilan sa mga tanyag na programa sa pag -eehersisyo sa app

Galugarin ang mga programa tulad ng Stronglifts 5x5 Lakas ng Pagsasanay, Powerlift, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Lakas Train Rutin, at Westside Barbell Conjugate Paraan - magagamit nang libre sa LYFTA. I -download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa fitness!

Huwag lamang kunin ang aming salita para dito - tingnan kung ano ang sinasabi ng aming mga gumagamit:

"Ito ang pinakamahusay na libreng tracker ng pag -eehersisyo na sinubukan ko hanggang ngayon. Lubhang inirerekomenda." -Timothy, gumagamit ng lyfta

"Ito ay hindi kapani-paniwala para sa pagsubaybay sa iyong mga pag-eehersisyo, mga timbang na ginamit, reps, gaano kahirap ang iyong napunta, at kahit na naramdaman mo! Bilang isang taong nasisiyahan sa data, ito ay tunay na nagbabago ng laro. Lubhang inirerekumenda ko ito!" -Tyler, gumagamit ng lyfta

Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang aming Mga Tuntunin ng Serbisyo at Patakaran sa Pagkapribado . Para sa suporta, umabot sa amin sa [email protected] .

Kami ay nasasabik na ipakilala ang beta bersyon ng aming Wear OS app! Ang iyong puna sa mga bug at mungkahi para sa mga pagpapabuti ay napakahalaga habang nagtutulungan kami upang gawing pinakamahusay ang app na ito.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.385

Huling na -update noong Oktubre 19, 2024

Patuloy kaming pinapahusay ang LYFTA na may mga pag -update at pagpapabuti. Tiyaking hindi mo makaligtaan sa pamamagitan ng pagpapanatiling naka -on ang iyong mga update.