LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को बदलने के लिए तैयार हो जाइए, अंतिम जिम वर्कआउट ट्रैकर और योजनाकार ने हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा भरोसा किया। LYFTA के साथ, अपने वर्कआउट को लॉग करना और अपनी प्रगति को ट्रैक करना एक हवा बन जाता है, जिससे आपको मजबूत होने और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक कुशलता से पहुंचने में मदद मिलती है। हमारा ऐप सैकड़ों पांच सितारा रेटिंग का दावा करता है, एक वसीयतनामा कि कैसे LYFTA हर कसरत की प्रभावशीलता को अधिकतम करता है।

चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी फिटनेस अनुभवी हों, LYFTA सभी स्तरों को पूरा करता है। किसी भी फिटनेस स्तर और काया के लक्ष्य के अनुरूप डिज़ाइन किए गए वर्कआउट रूटीन के हमारे विशाल पुस्तकालय में गोता लगाएँ। प्रत्येक आंदोलन के लिए हमारे सरल, स्वच्छ अनुदेशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ, यह सुनिश्चित करना कि आप जिम में किसी भी संभावित शर्मिंदगी या चोट से बचने के लिए सही और सुरक्षित रूप से अभ्यास करें।

आप अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपनी खुद की वर्कआउट प्लान को क्राफ्ट करने के भ्रम को अलविदा कहें। LYFTA के साथ, आपके पास किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए सिलवाया गया, आसान-से-फ़ॉलो वर्कआउट प्लान की एक व्यापक लाइब्रेरी तक पहुंच है।

संपन्न समुदाय: सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों के एक समुदाय में शामिल हों, जो सभी अपने फिटनेस लक्ष्यों का पीछा करते हैं। अपनी उपलब्धियों और व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और एक सहायक वातावरण में अपने साथियों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

सुविधाजनक स्थिरता: कलम और कागज के बारे में भूल जाओ। Lyfta का ऐप आपकी प्रगति को पहले से कहीं अधिक सुविधाजनक बनाता है, हर सत्र के साथ नई ऊंचाइयों पर धकेलने में आपकी मदद करने के लिए पिछले प्रदर्शनों के बेंचमार्क और अनुस्मारक की पेशकश करता है।

अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ: मॉनिटर डेज़, आपने काम किया, वर्कआउट की लंबाई, कुल वजन उठाया, वर्कआउट इतिहास, शरीर का वजन, शरीर में वसा, शरीर का हिस्सा माप, कैलोरी ट्रैकिंग, शक्ति प्रगति, और बहुत कुछ। LYFTA एक ​​immersive और व्यापक अनुभव प्रदान करता है, जिससे आप अपने फिटनेस डेटा में जितना चाहें उतना गहराई से तल्लीन कर सकते हैं।

ऐप में कुछ लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

Stronglifts 5x5 स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, NSUNS 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड के पुश/पुल/लेड्स, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, फुल (पावर हाइपरट्रॉफी ऊपरी निचली), 5/3/1, JIM Wendler, Madcow 5x5, Candito 5x5, Candito 5x5, Candito 5x5, Candito 5x5, Candito 5x5 और वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि -सभी LYFTA के साथ मुफ्त में उपलब्ध हैं। अब डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें!

बस इसके लिए हमारा शब्द न लें - हमारे उपयोगकर्ता क्या कहते हैं:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

अधिक जानकारी के लिए, हमारी सेवा और गोपनीयता नीति की शर्तें देखें। समर्थन के लिए, [email protected] पर हमारे पास पहुंचें।

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप के बीटा संस्करण को पेश करने के लिए उत्साहित हैं! बग्स और सुधार के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया अमूल्य है क्योंकि हम इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए एक साथ काम करते हैं।

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम अपडेट और सुधार के साथ लगातार LYFTA को बढ़ा रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने अपडेट को चालू करके याद न करें।