नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। वर्कआउट, माइंडफुलनेस, और अधिक के साथ फिटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को गले लगाओ, सभी को एक जीवन को अच्छी तरह से बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया। एनटीसी अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए विश्वसनीय प्रशिक्षकों, कोचों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों की सहायता प्रदान करता है। चाहे आपको व्यायाम प्रेरणा, घर के वर्कआउट, फिटनेस टूल्स, या स्वस्थ व्यंजनों की आवश्यकता हो, एनटीसी आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ाने के लिए समर्पित है। निर्देशित ध्यान, वर्कआउट, और बहुत कुछ के साथ अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप कल्याण की खोज करें।

हमारे साथ चलें।

नाइके ट्रेनिंग क्लब आपकी फिटनेस प्रगति का समर्थन करने के लिए तैयार किया गया एक व्यायाम ऐप है, जिसमें आपके पसंदीदा फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त मार्गदर्शन होता है। कार्डियो वर्कआउट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से लेकर कंडीशनिंग, योगा और माइंडफुलनेस तक, नाइके के बेहतरीन से विशेषज्ञ युक्तियों का आनंद लें।

लक्ष्य-सेटिंग टूल के साथ स्वस्थ फिटनेस की आदतों का निर्माण करें और उन तरीकों से आंदोलन का पता लगाएं जो आपको नाइके अच्छी तरह से सामूहिक के साथ अच्छा महसूस कराते हैं। जिम वर्कआउट प्रोग्राम और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक, एक नाइके सदस्य बनें और ऐप डाउनलोड करके अपनी फिटनेस यात्रा के हर चरण में आंदोलन को अनलॉक करें।

हर रूप में फिटनेस:

• होम वर्कआउट प्रोग्राम: छोटे वर्कआउट छोटे स्थानों के लिए डिज़ाइन किए गए।
• कुल-शरीर फिटनेस: हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैरों को लक्षित करने वाले व्यायाम।
• योग: लचीलापन और संतुलन बढ़ाने के लिए आवश्यक योग बहता है।
• माइंडफुलनेस: आंदोलन और ध्यान के माध्यम से अपने आप को जमीन पर रखें।
• कल्याण और पोषण: समग्र फिटनेस दृष्टिकोण के साथ अपने परिणामों को अधिकतम करें।
• उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण: 20 मिनट या उससे कम समय में प्राप्त त्वरित वर्कआउट।
• ध्यान: अभ्यास प्रशंसा और मानसिक कल्याण।
• एबीएस वर्कआउट: स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एबीएस और कोर पर केंद्रित है।
• धीरज: कार्डियो वर्कआउट सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है।

चाहे आप कार्डियो प्रशिक्षण, फुल-बॉडी जिम वर्कआउट, या निर्देशित ध्यान में रुचि रखते हों, एनटीसी के सदस्य शीर्ष फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से नई सामग्री तक पहुंच प्राप्त करते हैं। आपका मनोदशा या फिटनेस स्तर जो भी हो, एनटीसी यहां आपका समर्थन करने के लिए है।

नाइके ट्रेनिंग क्लब में सर्वश्रेष्ठ के साथ काम करें। आज डाउनलोड करें।

हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट:

• सभी के लिए वर्कआउट, शुरुआती से लेकर उन्नत एथलीटों तक, नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित।
• कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, हिट, योगा, और बहुत कुछ सहित विभिन्न प्रकार के वर्कआउट।
• अपने व्यस्त जीवन में फिट होने के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें।
• हर शरीर के हिस्से को लक्षित करें - हथियार, पैर, एब्स, और बहुत कुछ।
• बॉडीवेट फिटनेस रूटीन को बिना किसी उपकरण की आवश्यकता होती है।
• सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए होम फिटनेस कार्यक्रम।

पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक:

• स्वस्थ आदतों के निर्माण के लिए व्यायाम प्रेरणा और युक्तियों सहित भौतिक से परे प्रशिक्षण और मार्गदर्शन।
• कल्याण और पोषण आपके अच्छे जीवन को ईंधन देने के लिए अंतर्दृष्टि, वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों की विशेषता है।
• पसीना, आराम करने और आपको पुनर्भरण और पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए ठीक होने के लिए टिप्स।
• शरीर और दिमाग दोनों के लिए व्यायाम ऐप टिप्स के साथ वेलनेस कोचिंग।
• एनटीसी टीवी माइंडफुलनेस अभ्यास, स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान पर त्वरित, आसान वीडियो प्रदान करता है।
• निर्देशित ध्यान, वेलनेस क्यू एंड एएस, और स्वस्थ कुक-साथ के साथ मन के लिए शक्ति प्रशिक्षण।

वर्कआउट ऑन डिमांड:

• ट्रेनर-एलईडी वीडियो ऑन डिमांड (VOD) कक्षाओं के साथ किसी भी फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त वर्कआउट का पता लगाएं।
• कार्डियो, हिट ट्रेनिंग, योगा, और बहुत कुछ जैसे सभी विषयों को कवर करने वाले वर्कआउट वीडियो।
• विशेष एथलीट और संगीत मेहमानों की विशेषता वाले प्रीमियर वर्कआउट।

कल्याण प्रेरणा:

• एक होम फिटनेस ऐप जो पोषण, कनेक्शन, आराम और बहुत कुछ पर मार्गदर्शन प्रदान करता है।
• प्रशिक्षण और समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक तक पहुंच।

NTC व्यायाम ऐप के साथ कभी भी, कहीं भी काम करें और अपने वर्तमान स्थान के अनुरूप आंदोलन की खोज करें। चाहे आप जिम वर्कआउट या होम फिटनेस पसंद करते हैं, आज ऐप डाउनलोड करके नाइके समुदाय के भीतर वेलनेस के लिए एक जगह अनलॉक करें।

आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती:

अपनी फिटनेस यात्रा का सटीक खाता बनाए रखने के लिए प्रत्येक वर्कआउट को गतिविधि टैब में जोड़ें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में रिकॉर्ड किए जाएंगे। NTC Google FIT के साथ वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए एकीकृत करता है।

Google Play पर नाइके ट्रेनिंग क्लब ऐप डाउनलोड करें।

*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।

** एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।